■初めまして
病名はないけど、美味しくない、眠れない、すぐに疲れる、
やる気が起きない、心配や不安が絶えないというのは健康とはいえないですね。
何を食べても美味しく、目覚めればすっきり起きられる。
疲れを心地よく感じ、いつも好奇心があり、苦しくても前向きでいられる。
また、ケガをしようとも体が壊れようとも、不摂生を繰り返そうとも
すらすらと元に戻っていく。
子供のころは誰もがその様であったように、もともとの状態に戻ること。
それが自立した健康でいられる最善の方法だと私は思っています。
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