4月健康情報

2022/03/31

温かくなるにつれ肝臓と皮膚が活発になっていきます。
そして初夏の体に向かって排泄も盛んになります。

腸からの排泄を助けるために肝臓を温め、皮膚からの排泄を
助けるために手足の指を引っ張ってください。

肘を冷やさないよう気をつけてください。
4月は自分の感覚に従って我慢をしないよう過ごすことが
ポイントになります。