6月健康情報

寒暖差による冷えによる体調不良が増えています。
冷えの中でも首の冷えは要注意です。

首の上の方が冷えると、やたらと眠くなります。
首の真ん中が冷えると、耳の聞こえが悪くなったり肩や腕が凝ります。
首の下が冷えると、むち打ちのようになったりむくんだりします。

首の冷えは必ず呼吸が浅くなり、片側だけ冷えると感情の起伏が
激しくなります。

以上のような症状が出た時は首が冷えたと考えて、蒸しタオルで
温めてください。