急に暑くなりました。
汗がうまくかけない人は熱がこもって熱中症になります。
身体が捻じれている人や、皮膚呼吸がうまくできていない人、
またみぞおちとおへその間が硬くなっている人は熱中症に
なりやすくなっています。
腰を左右にねじって左右差があれば、ねじりにくい側をねじって
左右差を整えてください。
皮膚呼吸が出来てない人は、足湯か後頭部を蒸しタオルで温めると
発汗できるようになります。
みぞおちとおへその間が硬くなっている人は、リンパの流れが
滞っていますのでおへその両サイドの側腹を触って硬くて厚みの
ある側を引っ張って緩めてあげます。
以上のことを行うと熱中症になりにくくなります。
また腎臓が疲れてくると熱がこもります。
そういう時にはスイカ、梅干しが熱を出してくれます。