10月健康情報

秋になると身体は左側から閉じていきます。
この時期に冷えが重なると身体がねじれてしまい、その為に
左側の身体に問題が起たり、喉が痛くなったり、風邪を引いたり、
むくんだり、食欲が異常に出たりします。

身体に水が足りないほど冷えの影響が強く出ますので、空気が乾燥して
しまう前に水分をこまめにとるように心がけることが養生になります。

残暑で体がつらいときは、梅干しやハチミツを舐めると良いです。