温かかった気温が急に寒くなると風邪が流行ってきます。
この季節の風邪は鼻、のど、耳に来るものが多く
鼻、のどからくる風邪は水不足、耳の風邪は体のねじれが
原因しています。
鼻、喉に異常を感じたらすぐに水をとるようにします。
水はがぶがぶ飲まず少しずつ飲むことです。
そして足の土踏まずを押さえると改善します。
耳の場合は、横腹の左右の厚みを調べて硬い側をつまんで
引っ張ってあげると改善します。
だいたい耳に異常が出ている側が厚くなっています。
どんなタイプの風邪にも効果があるのは、寝る前の足湯になります。
敏感な体の人であれば一晩で改善します。