2月健康情報

乾燥していますので水をこまめにとってください。
風邪、咳、鼻水、首が回らない、皮膚の神経が痛い、強張り、
胃の痛み、イライラなどはみんな乾燥が原因によるものです。

常温の水がよいですが、部屋が暖かい場合は冷蔵庫で
冷やしたものを飲むと良いです。

身体が水に満ちてくると無駄な風邪を引かなくなり、
眠りが深くなり、花粉症も楽になります。

眠りの浅い人は、尾てい骨や鼻を温めると深く眠れるように
なりますのでお試しください。