12月健康情報

2024/11/30

咳が長引くのが流行っているようです。

目の疲労と水不足は咳を長引かせますので、12月は目を使ったら休めること、
こまめに水を飲むことを心がけるとよいです。
咳が続く人は、目と鎖骨窩に蒸しタオルを行うと経過が早まります。

今年のように暑かったのが急に寒くなるような年は脳卒中が増えます。
梅雨にエアコンで身体を冷やしていたような人はこの時期、不調になります。

腰がねじれると首の硬さに左右差が出て感情の起伏が大きくなります。
そのような人は腰のねじれ難い側を多くねじって左右差を整えておくとよいです。