8月健康情報

夏はかいた汗を冷房で冷やさないよう、こまめにふき取ることが大事です。
この時期に、首と肩の付け根が凝るという人は首を冷やして
汗を引っ込めている場合があります。
また足がむくむ人も首からきていることがあります。

対策は、温かいみそ汁やスープ、熱いお茶を飲むと汗が誘導されます。
首に蒸しタオルも有効です。

お盆で帰省した時など、ついお酒を飲みすぎて酔ったままお風呂に入ると、
心臓に負担がきますので気をつけてください。