私は今ほっぺたに大きなニキビができています。
もちの食べ過ぎが原因です。。
それ以外にも暴飲暴食と体の乾燥が加わり鎖骨窩が
硬くなっています。
この状態をそのままにしておくと、まもなく風邪を引きます。
今晩から気温が下がります。そして空気の乾燥も続いています。
対策は、冷やさない配慮と水の補給です。
私のように鎖骨窩が硬い人は今のうちに緩めておくと風邪になりません。
緩め方は手でほぐすか、手当て、蒸しタオルです。
鎖骨窩は硬い側を緩めますが60歳以上の人で左が硬い場合は、まず右を
緩めてから左を緩めます。
右が硬い人は右だけ緩めれば良いです。
この時期、鎖骨窩が緩んでいればインフルエンザに罹りません。