日々の健康情報

子供の寝相が悪くなる季節です。
子供が一番よく熟睡しているときの頭の位置を
覚えておいて、次の日からはその位置で
寝かせるようにします。
そうすると子供の体が整っていき、体調を
崩さなくなります。
大人でも同じようにすると体が整うのですが、
体が大きいぶん、実行できる人は少ないかも
しれません。