日々の健康情報

朝晩が涼しくなってきました。
冷えの影響が出てきやすくなります。
いくら眠っても眠い、異常な食欲が出るのも冷えが原因です。
今時期の体の変動は、朝起きてすぐ足湯をすると良いです。