子供の健康情報

子供が外で長時間遊ぶとき、日差しに当たり過ぎたとき、または熱中症の予防として、
頭頂部、またはその少し前を冷たい水をタオルで絞って当てます。
氷ではなく冷たい水に効果があります。
ここは体温調節の急所で、手当てをしても効果があります。

その他、暑いところから涼しい室内に入る前には、汗をしっかり拭いてから
入るようにしてください。
特に首の冷えは無駄な風邪を引いてしまう原因になりますので注意してください。