＊＊＊ 健康と美容に！ハトムギ♪ ＊＊＊
ハトムギ…と聞くと歌いだしたくなるのは私だけでしょうか。
健康茶などに使われているハトムギの効能は、まさに「健美」。
ハトムギはアジアや中国が原産で、明治時代までは色々な呼び名がありましたが、
明治以降「ハトムギ」として統一して呼ばれるようになりました。
漢方薬の「ヨクイニン」は、ハトムギの外側の殻を取り除いたものでアトピーや
むくみの治療に使われています。
ハトムギの効能としては、肌荒れや乾燥肌の改善、いぼ取り作用、抗腫瘍作用、
消炎作用などがあります。
ハトムギが、健康食品として長い間愛好されているのは、出てくる効果が比較的早い
ことも要因にあるようです。
肌荒れにしてもイボにしても見た目で効果がわかりやすく、お茶として飲みだして
1か月くらいから改善がみられるようになります。
シミにも効果的なので、秋になりシミが目立ってきたこの時期に飲み始めるとよいでしょう。
大体3か月くらいで目立たなくなってきて、お肌のくすみも取れてきます。
また、飲むだけでなくハトムギの粉を、水や豆乳、ヨーグルトなどで練ったパックも
おすすめです。乾燥知らずのお肌になりますよ。
余ったお茶も化粧水代わりにしたり、ローションパックにすると良いと思います。
お手軽なので、ぜひお試しください☆