3月健康情報

今年は首から上の緊張を起こしている人が多く、そのため花粉症の人は
症状が大きく出ることがあります。

頭、目、首の緊張を和らげると症状は楽になっていきます。
天気の良い日にお臍を出して風に当てることで下痢を誘導する方法があります。
下痢を通して首から上の緊張が一気に緩みますのでおすすめします。

すでにお腹の痛まない下痢が起きた人は、首が弛んでいますので風に
当てなくても大丈夫です。

暖房を使う間は身体の乾燥が起こりますので水を飲むようにしてください。