4月健康情報

春から初夏にかけては消化器や呼吸器が活発になるために、
皮膚からの排泄が高まります。
そのために吹き出物や皮膚の問題が出やすくなります。

また神経過敏になったり、だるくなったり、目や耳の問題が多くなるのも
この季節の特徴です。

肩甲骨を動かしたり指を引っ張ったり、大股で歩くなどして呼吸器を広げるような
ことをするとよいです。

４月に入り、汗ばむ気温になれば、これらの症状は不思議と良くなります。