4月健康情報

この時期は季節の変動に伴い体も新陳代謝の変動が盛んになっていきます。
よって神経も過敏になったり鈍くなったり、肌もニキビなど吹き出物が
多くなったり体調も崩しやすくなります。
そういった変動も気温が上がり汗をかけるようになってくると共に急に
症状が治まってきます。
この時期の変動をできるだけ少なくするには食べ過ぎないことです。
今のうちから指を引っ張っておくことで呼吸器がスムーズに開くように
しておくことが初夏の備えになります。