花粉症の季節になりました。
昔と違って花粉だけでなくＰＭ2.5のようなアレルギー物質も
多く飛んでいるようです。
こういった有害物質を処理してくれるのは肝臓ですが
この肝臓が疲れている人は花粉症になりやすいです。
肝臓を良くする一番いい方法は、減食です。
お腹いっぱい食べるのを止めてみてください。
そして首と後頭部の付け根にある首の骨を触って
硬くなっていればほぐしてください。
次にその一つ下の骨も触ってみて硬くなっていれば
ほぐしてください。
以上のことを毎日繰り返していれば花粉症は楽になってきます。