＊＊＊ 真夏の紫外線ケア ＊＊＊
ジリジリと焼き付ける太陽がお肌に痛い季節ですね。
お肌にはこの紫外線のダメージをできるだけ少なくしてあげたいものです。
今月は、緑茶を使った簡単美白レシピ（緑茶ローション・緑茶パック）をご紹介します。
人間と違って、紫外線のダメージを衣服などからで守ることのできない植物には、
自分で紫外線から守るための抗酸化物を生産し、蓄える働きがあります。
これが緑茶に含まれるカテキン・βカロチン・ビタミンＣ・ビタミンＥです。
特に熱に強い緑茶のビタミンＣはメラニン色素の沈着を防止しシミなどの生成を
予防してくれる働きがあります。
また、カテキンの紫外線予防作用、ビタミンＥの細胞再生促進作用が老化を防止し、
美肌へと導いてくれるのです。
とっても気軽に簡単にできるレシピなので、是非試してみてください。（精油は入れなくても出来ます）
＜緑茶ローション＞
・緑茶 大さじ１ ・精製水 40ml ・無水エタノール 5ml
・グリセリン 5ml ・ラベンダー精油 10滴
①精製水を鍋に入れて火にかける。
②沸騰したら火を止め、緑茶を入れ蓋をして冷ます。
③冷めたらコーヒーフィルターなどを使って濾す。
④スプレー容器に無水エタノール・精油・グリセリンを入れよく振る。
⑤最後に緑茶を入れてよく振り混ぜできあがり。
＊3日以内に使い切りましょう。
＜緑茶パック＞
・粉末緑茶 大さじ１ ・プレーンヨーグルト 大さじ１ ・化粧ぬか 小さじ１
・レモン精油 1滴 ・フランキンセンス精油 2滴
①材料を全て混ぜ合わせれば出来上がり。
＊洗顔後、パックを顔や首、デコルテに塗り、５～１０分置いてぬるま湯で洗い流します。
＊このレシピはレモン精油が入っていますので夜専用です。
昼間に使いたい場合は柑橘系以外の精油でお作り下さい。