コロナの緊張もひと段落でしょうか、人はずっと緊張しっぱなしで
生きていくことはできません。
少し体と心をゆったりと休ませてあげる時間をとるのも良いと思います。
今年はいつもより汗がでるという人は頭が緊張しているのかもしれません。
そういう人は考え事を止めると汗が静まってきます。
また頭の皮膚を触って頭皮が弛緩しているところがあればその部分を
叩くとか締めるような刺激をしてあげると良いです。
こういったことは脳卒中のような予防にもなりますし、ノイローゼや
鬱といった人にも良く効きますのでお試し下さい。