インフルエンザ予防接種の季節ですが、
人間の免疫力は心掛けで高めることができます。
まずは罹ったらどうしようと恐れないこと、心配をしないことが
大切です。
また人の体は困難を乗り越えれば強くなっていくようにできています。
例えば風邪を引いて辛いですが、そのつらさを自分の力で乗り越えたとき
免疫力は強く大きく育ちます。
インフルエンザに対して、もし罹っても免疫力を高める
チャンスだと思える人であればそれだけでまず罹ることはありません。
・インフルエンザに罹らない心構え
ストレスを溜めないこと。
インフルエンザを恐れないこと。
インフルエンザに罹ったらチャンスだという前向きな
意識でいること。
またはインフルエンザに対して無関心でいること。