8月健康情報

夏の注意点は冷やすことと飲みすぎになります。
とくに夏は背中から受ける風に気をつけてください。
汗をかいたままエアコンの風を背中から受けると身体を壊します。

水分は暑いときは温かいものを飲むほうが良く、水は汗をかいた分だけ
補給するとバテないで過ごせます。

また暑さが続くと歯茎が緩みますので歯茎を時間をかけて
磨くのも夏の健康法になります。