1月健康情報

暖かかったところから急に冬らしくなってきました。
暖房を使うようになって身体の乾燥が進みます。

乾燥のよって無駄な冷えや風邪を引かないためにも
水をこまめにとってください。

お酒、特に日本酒は身体を乾燥させますので水を飲みながら
お酒を飲むようにするとよいです。