2月健康情報

1年で一番、風邪が流行る季節になりました。
無駄な風邪を引く１番の原因は身体の乾燥ですので、今月も水をこまめに飲むことを
忘れないでください。

今月は肩甲骨が動きやすいように意識するとよいです。
特に肩甲骨の内縁部が急所になります。
まぶたのチック症状や疲れ目やドライアイなどの目のトラブルは内縁部の硬直から
来ていますのでよくほぐしてみてください。

感情が暴走したり執着を切り替えられない人は、尾てい骨を温めるとよいです。