11月健康情報

１０月は暖かい日が多かったので１１月は急に寒くなるのではないかと思います。
急に寒くなってそのまま寒さが続くと風邪、咳、心臓のトラブル、脳卒中、
神経痛、高血圧といった方法で体を保とうとします。
これらの症状は寒さを感じた時にその日のうちに足湯をしておくとある程度
予防できます。
また飛蚊症など目のトラブルが多くなるのもこの季節です。
眼のトラブルが起きた時は減食がおすすめです。
空腹を感じるまで食べないようにしながら量も減らしていくと回復していきます。