オ知ラセ

蚊に刺されたときには、刺された側の二の腕の中央の辺りに米粒より小さめのしこりがあります。そこを刺激するとかゆみもかいた傷もすぐに治ります。

子供の寝相が悪くなる季節です。子供が一番よく熟睡しているときの頭の位置を覚えておいて、次の日からはその位置で寝かせるようにします。そうすると子供の体が整っていき、体調を崩さなくなります。

6月はダイエットには良い季節です。とくに運動や減食といった方法が効果的です。

鼠蹊部の硬いところを押さえます。押さえたあとに手を当てていると体の古い異常部に痛みが出てきます。痛みが出たら、その場所に手当てを行います。続けていると過去の異常が無くなってきます。

ネガティブな感情が出やすくなる季節でもあります。
そのような人は、肝臓を温める、または肝臓の場所に
手を当てることを繰り返すことで改善していきます。

肝臓が疲れている人は花粉症になりやすいです。肝臓を良くする一番いい方法は、減食です。お腹いっぱい食べるのを止めてみてください。
そして首と後頭部の付け根にある首の骨を触って硬くなっていればほぐしてください。次にその一つ下の骨も触ってみて硬くなっていればほぐしてください。
以上のことを毎日繰り返していれば花粉症は楽になってきます。

これからの時期は痔になりやすい季節です。逆に痔を治すチャンスの季節でもあります。
肛門と頭のてっぺんを合わせて手当てをすることを（数分間）毎日続けているとだんだん治ってきます。

年末年始で食べ過ぎ飲み過ぎてしまった人は多かったのではないでしょうか。
体が重い、だるい、目が疲れる、喉が痛い、喉が渇く、皮膚や目や唇が乾燥する、鼻水が出る、さむい、気が休まらない、足がつる、顔の表情が硬い、食べても満腹感を感じない、などは食べ過ぎによる体の乾燥からくるものです。
心当たりのある人は、体を積極的に温めること、水をとること、そして減飲食を1週間程度してください。症状が楽になることでしょう。

あけましておめでとうございます。 自然界はお互いがお互いを生かそうと与え合うことで 永遠に繁栄する循環を生み出しています。 人間も、このような自然に添った生活ができるなら、 私たちの心身も健康な循環をするはずです。 さて… 続きを読む »

インフルエンザ予防接種の季節ですが、人間の免疫力は心掛けで高めることができます。
まずは罹ったらどうしようと恐れないこと、心配をしないことが大切です。また人の体は困難を乗り越えれば強くなっていくようにできています。例えば風邪を引いて辛いですが、そのつらさを自分の力で乗り越えたとき免疫力は強く大きく育ちます。インフルエンザに対して、もし罹っても免疫力を高めるチャンスだと思える人であればそれだけでまず罹ることはありません。

年内いっぱいは水気の多い食べ物をとることが体を整える急所になります。
この時期は温かいスープ、鍋、みそ汁、雑炊、ラーメン、おでんなどが自然と食べたくなるものです。
食べておいしいと感じるものが一番体に浸透するということを忘れないよう過ごしてください。

秋は1年を通して感性が一番育つ季節です。できるだけ芸術的なものに触れてください。
また踊ったり歌ったり、温泉に行ったり、美味しい食事を楽しんだりと、五官を通して感じてみてください。